Indien u interesse heeft in een van onze lessen, dan bent u van harte welkom om een gratis proefles te volgen. Hierna kunt u zich via onze website als lid aanmelden. Mocht de proefles onverhoopt niet aan uw verwachting voldoen, dan is er geen enkele verplichting.

***

Stress afbouwen met een uitgebreide TRE-cursus ( Feb – April 2023)

Er zijn veel manieren om je te ontspannen. Een hele praktische is m.b.v. Tension of Trauma Releasing Exercises (TRE ® ). Dat is een methode die het natuurlijke mechanisme van het lichaam in gang zet om spanning los te laten via trillingen. Dit mechanisme hebben we allemaal, maar zijn we vergeten te gebruiken. Als iets in ons leven gebeurt dat grote indruk maakt, dan kunnen mensen staan trillen op hun benen als een rietje.
TRE ® is dus een praktische zelfhulpmethode die je in staat stelt fysiek spanning en stress af te bouwen.  Het helpt je om weer tot rust te komen, zowel fysiek, emotioneel als mentaal. Je kunt het gebruiken om chronische stress af te bouwen, maar ook na het sporten of na een drukke dag.

Meer informatie : TRE bij DriemondFit info feb.-apr. 2023

****

Wij willen u vragen om bij gezondheidsklachten en of griep symptomen, thuis te blijven of online mee te doen (zover mogelijk) .

——————————————————–

Het bestuur ziet er als volgt uit:

Voorzitter                                              Joke Gijsen

Secretaris                                              Marguerite van Voorthuizen

Penningmeester/ ledenadministratie        Annamarieke Dalmulder

Algemeen bestuurslid

————————————————————————————————————

Driemond Fit is een club voor jong en oud. Drie dagen in de week worden er lessen gegeven door deskundige, gekwalificeerde mensen. We zijn een echte dorpsvereniging met  een eigen karakter in Driemond.

Bij ons staat plezier in bewegen, aandacht en persoonlijke begeleiding en bovenal ontspanning in een prettige omgeving voorop. Naast het sporten bieden we ook gelegenheid om nieuwe mensen te leren kennen of oude bekenden wat regelmatiger te zien.

Zet daarom vandaag de eerste stap op weg naar een gezonde leefstijl. Driemond Fit helpt je daarbij! Wil je meer weten of ben je benieuwd? Kom gerust binnenlopen en doe een keertje mee. Proef de sfeer. Een proefles is gratis, zo kun je een keus maken uit ons aanbod.

 Driemond Fit op Facebook